Repollo
Propiedades Nutricionales del Repollo
El repollo es una excelente fuente de vitaminas como la vitamina C y la vitamina K, además de contener antioxidantes que contribuyen a una dieta saludable. Su consumo regular puede ayudar a mejorar el sistema inmunológico y la salud digestiva.
$ 2.500 – $ 4.000
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Introducción al Repollo en Colombia
El repollo es una hortaliza ampliamente cultivada en Colombia, conocida por sus múltiples beneficios nutricionales y su versatilidad en la cocina. Este vegetal es una fuente rica en vitaminas C y K, además de poseer propiedades antioxidantes.
Condiciones de Cultivo
En Colombia, el repollo se cultiva principalmente en regiones con climas templados y suelos bien drenados. Las zonas más productivas incluyen Cundinamarca, Boyacá y Nariño, donde las condiciones son ideales para el crecimiento de esta planta.
Beneficios del Consumo de Repollo
El consumo de repollo en Colombia aporta beneficios significativos para la salud. Este vegetal ayuda a mejorar la digestión, fortalecer el sistema inmunológico y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Además, su bajo contenido calórico lo convierte en un alimento ideal para dietas equilibradas.
| Colores | Morado, Verde |
|---|---|
| Peso Aprox. | 1K, 500G |
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